未分類 妊娠中にうなぎを食べる場合のリスクと安全な量・注意点を解説|妊婦が知るべきポイント
妊娠中、「うなぎを食べても大丈夫?」と悩んでいませんか。実はうなぎはDHAやEPA、鉄分など妊婦さんに嬉しい栄養素も豊富ですが、100gあたり1,500μgものビタミンA(レチノール活性当量)を含みます。厚生労働省が定める妊婦の1日耐容上限...
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